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健康的に痩せる | メタボリックシンドロームについて
メタボリックシンドロームとは、内蔵に脂肪がたまってしまうことで、肥満症や糖尿病、高血圧、高脂血症などというような生活習慣病が起こりやすくなっている状態のことをいうのです。これらの病気は重複して発生しやすく、そして重複するほど動脈硬化を引き起こしやすくなります。日本人の三大死因はがん、脳卒中、心臓病になっています。心臓病と脳卒中を合わせた循環器病の原因はこの動脈硬化です。メタボリックシンドロームを予防すると、そんな生活習慣病までも予防することにつながるのです。2005年に日本肥満学会から発表されたメタボリックシンドロームの基準には、まず男性は腹囲85cm以上、女性は腹囲90cm以上という数字があげられました。そしてそれに加え、血圧130/85mmHg以上、中性脂肪150mg/dL以上またはHDLc40mg/dL未満、血糖110mg/dL以上、という条件が含まれたものが基準になります。けれども、それぞれ基準は、日本とWHO、アメリカとでどれも異なっているのが実情です。しかも本質をついた内容であるとはいいきれないため、予防法も様々です。糖尿病、心筋梗塞、脳卒中という、メタボリックシンドロームになった場合にかかりやすい疾患は、医療費の中では約３０％にあたるのです。そのためこの状況に切迫したものを感じた厚生省は、生活習慣病患者とその予備軍とされる人を2015年までに25％減らす目標を、その予防のために掲げました。そのためにメタボリックシンドロームを予防し保健指導を行うことを決定しています。